Pourquoi le jeûne intermittent séduit-il autant aujourd’hui?
Bélinda Ibrahim, 27/04 18:00 - Lecture : 5 minute(s)
Jeûne intermittent Santé Forme Bien-être
Longtemps cantonné aux traditions religieuses, le jeûne revient sur le devant de la scène, mais sous une forme allégée, flexible, presque lifestyle, le jeûne intermittent. Le principe est simple: alterner des phases de jeûne et de prise alimentaire sur une même journée ou semaine. Parmi les formats les plus populaires, on trouve le 16/8 ...