Exit le stress, bonjour la sérénité!
Très dynamique et exigeant, le yoga Ashtanga ou «yoga à huit membres» synchronise la respiration à travers une série progressive de postures. Une thérapie en soi! Elsa Yazbek Charabati a testé le yoga Ashtanga avec Pia Atalla dans ce nouvel épisode de "Défoulement", la série qui fait du bien!
Très dynamique et exigeant, le yoga Ashtanga ou «yoga à huit membres» synchronise la respiration à travers une série progressive de postures. Une thérapie en soi! Elsa Yazbek Charabati a testé le yoga Ashtanga avec Pia Atalla dans ce nouvel épisode de "Défoulement", la série qui fait du bien!
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